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按照病因区分，疲劳可分为生理性和病理性。病理性的疲劳被美国疾病控制与预防中心于1987年正式命名为“慢性疲劳综合征”。据统计，全球至少有1700万人受到该疾病影响，20~50岁的中青年较多。中国健康教育与促进协会的初步调查显示，大多数慢性疲劳综合征患者患病时间在一年半以上，30%左右人群有长达5年的疲劳感。
到了10月，我开始出现睡眠障碍，腿疼。医生说我是压力过大，但是我真没觉得当时有什么压力，可能唯一的压力是新冠导致了一些不确定性，那时候我在欧洲，他们正在经历第二波疫情，又开始有一些封锁措施。健身房关门了，我就在家做瑜伽跟拉伸，每天不超过半小时。而且我每天会出门散步，一天工作时间不超过8小时，还挺轻松的。
病友互相聊天时会发现很孤独，因为这个病不被看见，很多人最大的苦闷就是没办法跟别人解释他的病。生病不是自己的错，这个病还没有被研究透，所以每个人的经历都有个体性。任何一段黑暗的背后都是宝藏，我身边的人其实很少有人真正了解我在经历什么，为什么一病就两年？大家可能都没听过这个病，听过也很快就忘了，但也正常，这个病被人看见有一个过程。
睡不好上班就会比较累。因为我的工作要求非常集中注意力地去处理一些数据，加班以及慢性疲劳综合征会导致我容易出错。有一些问题在我正常工作状态下是可以发现的，睡一觉起来我能看出来，但是前一天晚上 10 点钟的我就是看不出来。所以我后来的办法就是，如果那个东西是晚上9 点之后完成的，我会忍住不要当天发出去WWW.3344DY，第二天早起再看一眼，没问题再发。
一个年长的朋友建议我看医生，那时我才发现有一个慢性疲劳综合征的专门科室，之前完全不了解。中医医生先问我有哪些症状，我说胸闷，喘不上气，睡完还是很累等等。当我说胸闷的时候，他问我有没有拍过心电图，心电图有没有什么问题，也会结合西医。我说没有什么问题，然后把了一下脉，中医诊断是脉细，脾虚，肠胃脆弱，诊断书上写着慢性疲劳综合征专病，就开药了。
之后我开始吃中药，同时对自己的生活方式和工作进行调整，现在感觉身体恢复了些。我首先解决的是加班的问题，跟领导和同事沟通，明确说加班最晚到晚上7点钟，超过时间我就下班。如果我没有在工作时间内完成任务，公司可以辞退我。上班时间让我做什么，我会尽量做好，但是下班时间是属于我的个人时间。而且我们没有加班费，也没有调休。
得病毒性脑膜炎跟我一次爬山有关。爬山前我做了很多驱蚊准备，但没想到山上蚊子还是很多，我全身上下被咬了很多包。过了7天的样子，有一天早上醒来，我头特别疼，那时候天气很热，我以为是中暑了，就试了刮痧和吃中暑的药，大概两天之后WWW.3344DY，晚上我开始发烧，37.8度，第二天头特别疼，人完全不能动，一动就疼WWW.3344DY，像有人拿着榔头捶我的头一样。我妈妈觉得这个情况不对，要去医院WWW.3344DY，这个时候是8月底。
当时我又写论文又加班WWW.3344DY，要弄到晚上12点或者更晚，第二天早上再去上班，持续了一个多星期，出现了很明显的心悸，不明原因心跳快，走个路就能到140的心率，晚上睡觉的时候心跳也会快。我去医院做了一系列心脏的检查，但没查出原因。除了心跳快，也没有其他心脏上的症状。医生只让我好好休息，但是那时有毕业的压力WWW.3344DY，加上项目组也到了关键的时间点，就硬着头皮加班。
到4月底的时候，我又加班又实习前后快一个月了WWW.3344DY，实在心跳太快了，到了要吃速效救心丸的程度。有一天晚上下班回家WWW.3344DY，走到公交车站的那一段路，我平时只需要走10分钟WWW.3344DY，但那天我觉得好累，走了20来分钟，心率飙到了180。我靠在那个公交车站的时候，觉得不太对劲，需要放慢节奏，最后决定跟公司请假了。那时我感觉整个人像紧绷的皮球突然被戳了一个洞，一下子泄了气。
但是到了7月，我每天除了吃饭就是睡觉，睡醒后疲惫也没得到缓解，整个人巨累，记忆力很差，有一段时间我甚至怀疑自己是不是得了老年痴呆。我会记不住前一天别人跟我交代的事情，比如你前一天约我，第二天早上起来我会觉得什么事情都没发生，你来找我的时候，我才会想起来。我出门的时候，门也不一定会关。去超市里买东西，出发的时候记得，但到超市就忘了我到底要买什么，有一包番茄酱我花了半个月才成功买到。
当时我没有去看医生，感觉不配得到大家的理解。我有跟家人说，我怎么感觉好累，也好困，有时候睡多了还会肌肉酸痛。家里人只是说，你每天都在睡觉，怎么会累？他们说我可能是睡得太多了。后来他们叫我每天出去走路，我妈妈晚上也会陪着我去江边散散步，我也试了，走路那两天确实精气神会提上来一点，但是整体来说还是丧丧的、困困的。后来也听医生说了，适当的运动会让症状得到一定的缓解。
这个状态持续到8月份，我觉得我需要做出改变了，就在上班和上进之间选择了上香。就是那么凑巧，去山上之后得了脑膜炎。从夏天到现在我的状态时好时坏，好的时候有精力去想其他的事情，差的时候对所有事情都不感兴趣。我怀疑过自己是不是得了抑郁症或者焦虑症，也去诊断过，但医生说没有到抑郁症的程度，可能就是精神压力大，建议我寻找新的兴趣。
生病在家时，我做任何事情或者稍微运动一下，都感觉很累，大多数时间在睡觉，家人就觉得我太懒了。我是应届毕业生，因为身体状况，家人没要求我出去找工作，但是每天念叨我，给我造成一些心理压力。加上周围的人都找到工作了，我却在家里蹲。不过我压力也没有那么大，在找工作上，我是顺其自然。以我现在的状态去上班的话，对自己和老板都是不负责任。
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1546迷糊糊
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十年间，世界从寻找“中国机遇”到寻求“中国方案”。就在“读懂中国”国际会议举办前不到一个月时间里，会议举办地广州接连举办了两场备受世界关注的活动：一是在全球需求疲软之势下，举办第134届广交会，参展人数创新高，出口成交再增长；二是举办2023年粤港澳大湾区全球招商大会，超过120家来自二十多个国家及地区的境外企业达成投资贸易项目总金额超2.24万亿元。
“这样的成果规模、发展速度，在全球人类近代历史上是前所未见的WWW.3344DY，影响巨大，惠及全世界。”巴基斯坦参议院国防委员会主席、巴中学会会长穆沙希德-侯赛因-赛义德表示，共建“一带一路”倡议关注的是构建人类命运共同体。惠及全球人民WWW.3344DY，且追求各方共赢。十年间，中国在与世界相向而行、互惠共享中，获得了世界各国的“价值认可”。无论会场内外，对中国的需要，恰恰是世界各国对“中国的前途命运和人类的前途命运紧密联系在一起”这一言论的高度认可，人类命运共同体的认同感更加凸显。
因此，“读懂中国”不妨从“理解中国”开始。“理解中国”则不妨从眼前的粤港澳大湾区开始：过去四年多时间，粤港澳大湾区正是在“一个国家、两种制度、三个关税区、三种货币”的条件下，打破“小院高墙”，主动与全球经济接轨，因而制度创新之力迸发，也吸引着全球创业者纷至沓来。也成为中国现代化在岭南大地的生动注脚。
“中美关系是有巨大潜力的，81%的普通美国受访者对中国人的感情是喜欢或者是中立的。”美国布鲁金斯学会董事会名誉主席、亚洲协会全球主席约翰·桑顿在会上向我们表达了新时代加强中美关系的良好基础；“中国式现代化道路是惠及世界的，中国在不断为推动全球经济繁荣发展创造机会。”清华大学客座教授马丁·雅克高度期待“中国式现代化”今后将为世界带来的积极影响……越来越多具有远见卓识的国际友人来到中国WWW.3344DY，理解中国，从而读懂中国。
时代是思想之母。走出会场，从结束不久的第134届广交会，到正在举行的2023从都国际论坛，“走读中国”正愈发成为全球人士深度参与中国式现代化、进一步“读懂中国”的澎湃趋势。今天，时代之变正以前所未有的方式展开，“读懂中国”关乎世界的当下，更关乎世界的未来，其重要性已不言而喻。无论是坐而论道，还是起而行之。无论躬身参与者，还是见证者，都在成为“读懂中国”的践行者，奔赴着下一个“十年之约”。(总台记者 郭翔宇 林丽丽)
2023/12/05 推荐
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当日，在上海市第十人民医院，骨科主任贺石生教授接受记者采访时介绍，脊柱健康个性化测量门诊开设短短两周，前来体验测量者人数已近300。这位专家告诉记者，其中大部分是已经出现脊柱病痛的患者。“脊柱健康要专业化管理、产品要个性化定制，这种理念目前很多普通民众还没能意识到，但我相信，它是延缓脊柱疾病发作的关键。”贺石生教授直言，“手术是做不完的，手术也不能解决一切问题。”
“越是久坐，越容易患脊柱疾病。现在门诊中，腰突症的年轻化趋势非常明显。”贺石生主任表示，临床上经常能看到一些30岁的人“腰龄”已经50岁；检查后发现，腰椎已经提前退化或椎间盘突出。这位专家解释，办公室一族往往是耸肩、含胸、身体前倾坐着，加重了脊柱，尤其是腰椎的负担。长时间一个姿势，肌肉容易劳损；上半身的重量全部压在椎骨上，椎间盘受力变大，磨损也就越来越严重。
68岁的王伯伯也因腰痛就诊，做了检查后，贺石生教授告诉他，腰突症状明显，但还没到要手术的程度。如果不好好保护，最终难逃“开刀”命运。王伯伯告诉记者，一直听人说“腰痛要睡硬板床”，自己便买了一张硬床板，打算放弃席梦思。对此WWW.3344DY，贺石生指出：“睡硬板床并不是直接睡在硬板上，床越硬不等于对脊柱越好。”他告诉记者，不同的人适合的床垫是不一样的。人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑。同时，过硬的床对身体的骨头、关节有影响，睡在过硬的床上，脊柱会处于僵挺紧张状态，反而达不到应有的放松效果。
2023/12/05 不推荐
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新京报讯（记者 吴采倩）12月4至5日，“四川技能大赛——2023年四川省文物行业职业技能大赛”在成都建川博物馆举办，将开展6个竞赛项目的理论考核和实际操作。文物行业职业技能大赛现场。图源：四川省文物局据介绍，这是四川省首次举办的文物行业职业技能比赛。本次大赛由国家文物局科技教育司指导，四川省文物局、四川省人力资源和社会保障厅、四川省总工会主办，四川省建川博物馆承办，四川省博物馆学会、四川省古迹遗址保护协会、四川省考古学会、四川西部文献修复中心协办。陶瓷文物修复现场。图源：四川省文物局新京报记者了解到，这次大赛共设木作文物修复师、泥瓦作文物修复师、金属文物修复师、陶瓷文物修复师、书画文物修复师、考古探掘工6个竞赛项目，每个项目均设置理论考核和实际操作两个环节。其中，理论考核占30%，实际操作占70%。本次大赛经各市（州）、单位选拔，最终有78人报名，实到71人参赛，其中木作文物修复17人、泥瓦作文物修复10人、金属文物修复12人、陶瓷文物修复12人、书画文物修复13人、考古探掘7人。四川省文物行业职业技能大赛为期2天（12月4日至5日），6个竞赛项目的理论考核和实际操作同时展开，将评选产生一等奖6名、二等奖11名、三等奖12名。编辑 杨海 校对 刘越
2023/12/05 推荐
29白垩
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11月23日，湖北省十堰市公安局东岳分局依托“情指行”合成作战机制，从小线索入手，顺藤摸瓜、抽丝剥茧，侦破一起涉及广东、江苏、湖北等多省市的特大生产、销售伪劣电子烟案，抓获涉案嫌疑人20人，捣毁生产加工和仓储窝点9处，查获各类果味电子烟（烟弹）、辅材配件36余万个，收缴伪劣卷烟1422条，扣押生产、加工机器34台，涉案价值超1亿元，实现了从原辅材料供应到生产加工，再到运输销售的全链条打击。
7月26日晚，在多地公安机关、烟草部门的周密部署下，东岳分局专案组及烟草部门工作人员在广东东莞、中山、湛江三地同时收网，抓获涉案嫌疑人2人，成功捣毁电子烟生产加工窝点3处、储存分销窝点2处，查获电子烟香精、香料、添加剂800余件WWW.3344DY，辅材30余万个，加工机器34台，果味烟弹2万余个，伪劣卷烟1422条，完成了电子烟生产、销售、原材料加工的全链条打击。
调查发现，该团伙以正规生产为掩护，成立多个厂家，以配件形式生产半成品，并组织员工在隐匿处以“小作坊”形式生产伪劣电子烟。他们在网上招揽客户后，与各地非法售卖果味电子烟的分销商形成长期合作，下线买家每次提前4至5天上报需求，工厂按需生产，冯某和邱某就到买家附近的城市进行现金交易WWW.3344DY，随后将货物以“香水、化妆品”的名义发至约定地址。
~2023/12/05 不推荐
22seika菓子
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文章认为，本案发生在网吧这样的封闭空间，即便手机系王某所有并被王某遗忘在网吧，该手机应转由网吧占有WWW.3344DY，而非无人占有的遗忘物，这是常理，故李某的“主观误认为”不合情理；况且王某离去后，手机旁边还坐有张某，李某根本无法排除手机系张某所有的可能。根据本案的案发空间、案发时手机的具体位置等事实，可以推定李某的“误认为”不合情理，仅是其为减轻罪责的一种辩解，对其应以盗窃罪论处。
案例称，根据刑法相关规定，由于商场，特别是收银台属于排他性密闭场所，当财物的原占有者丧失占有时，转移到建筑物管理者或者第三人占有，应由商场负责对手机的支配保管。根据监控显示，黄衣女子从发现陆女士遗忘的手机时就产生了非法占有的心思WWW.3344DY，她的行为已涉嫌非法占有他人财产WWW.3344DY，构成盗窃罪，警方对黄衣女子采取了刑事强制措施。
2023/12/05 推荐